Dopo anni di studi, ricerche ed analisi c’è chi si è
avventurato nello stilare una lista di 5 consigli per la coppia. Cinque tappe
fondamentali da percorre se si ha l’obbiettivo di vivere la vita felicemente in
due e non da single. Questo pioniere della longevità di coppia risponde al nome
di Werner Bartens, medico e ricercatore, che ha deciso di analizzare tutti gli studi
possibili e scientifici sull'armonia dell'essere in due. Così facendo è riuscito a
raccoglierne i risultati e metterli in un libro che si intitola La scienzadelle coppie che durano.
Cinque fattori originali che vanno contro molti luoghi
comuni sbagliati e oltretutto pare che funzionino. In effetti ogni tanto si
trovano coppie veterane, che ridono allegramente, come se fossero insieme da poco, quini un modo ci sarà. Anche loro discutono e a volte fervidamente,
ma poi quei litigi li fanno diventare più forti. Forse loro già conoscevano
queste regole ed inconsciamente le hanno adottate.
INTIMITA’
Una ricerca della Brigham University dello Utah che
ha esaminato il grado di soddisfazione nella vita di coppia mettendolo in
relazione con la quantità di relazioni sociali, ha stabilito che l’intimità ad
un certo punto non è più necessaria né importante. Le coppie che passano almeno
tre ore a settimana in famiglia o con amici sono più appagate. Chi si sente
coinvolto dagli altri ha più cura di sé anche nell'aspetto ed è più aperto e comprensivo. Questo si riversa
positivamente anche nel rapporto di coppia.
LITIGARE
L’équipe dell’Ohio State Institute for Behavioral
Medicine Research ha riferito che una bella litigata, anche se furiosa, ogni
tanto, non sempre, fa molto bene all'amore. Quindi litigare non è sempre
sbagliato né tanto orrendo. Il motivo, spiega lo studio, è meramente biologico
in quanto, durante la lite, nel cervello si scatena una tempesta di neurotrasmettitori
immunitari. Queste sono le medesime sostanze che il nostro organismo rilascia,
in modo del tutto naturale ed involontario, quando ad esempio ci facciamo male
e che ci aiutano a far guarire la ferita. Ora, dopo una litigata, alla stessa
maniera il cervello fa funzionare il meccanismo, infatti dopo le urla, si attiva
più velocemente per ritrovare un equilibrio giusto e quindi ritorna l’armonia
di coppia.
INCOMPRENSIONI
Gli esperti psicologi dell’università del
Tennessee, hanno compiuto complesse indagini sull'empatia di coppia, esaminando
moltissime conversazioni fra partner dove vi erano disaccordi. Il risultato che
ne è venuto fuori è straordinario. Le coppie in cui uno dei due si sforzava di
far comprendere ai loro compagni il loro stato d’animo erano le coppie che poi davano
il voto peggiore alla loro relazione. Quindi è inutile cercare disperatamente
di spiegare come ti senti all'altro. Non serve. Per molti sentirsi rispiegare continuamente
quello che non va nella loro relazione, viene interpretato molto spesso come una
sorta di critica che crea ostilità nascoste. Se la tua compagna passa le sere
al cellulare non farglielo notare, al massimo falle notare quanto va meglio
nelle sere in cui non lo fa. E quando capita?
SESSO CONCORDATO
Il sessuologo Hans Jellouschek ha riunito cento
coppie che avevano difficoltà a fare l’amore e le ha divise in due. Ai primi ha chiesto di ricominciare l’attività
sessuale per mezzo di espedienti classici e romantici. Ai secondi di fissare un
appuntamento settimanale per il sesso. Dopo sei mesi dall'esperimento, le coppie del primo
gruppo sono tornate quasi alle cattive origini, mentre quelle del secondo
gruppo che avevano fatto l’amore su appuntamento avevano cominciato a cercarsi
autonomamente. Io vado per appuntamento.
INNAMORATEVI
Una ricerca della Tufts University di Boston, dopo aver intervistato molte coppie a
intervalli regolari di tempo, ha constatato che l’insoddisfazione nella coppia
e la pulsione verso un tradimento. Avviene ogni quattro anni e coincidono con i
periodi di maggior crisi di coppia. Quindi
accetta quello che ti capita senza stare sempre a giudicare, ed accetta il tuo
compagno che anno per anno cambia e innamorati di nuovo.
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